What is this? From this page you can use the Social Web links to save INSOMNIA to a social bookmarking site, or the E-mail form to send a link via e-mail.

Social Web

E-mail

E-mail It
February 21, 2008

INSOMNIA

Posted in: rawatan

Pengenalan Penyakit
-Keadaan di mana seseorang itu mempunyai masalah atau gangguan ketika hendak tidur.

Jenis-Jenis Penyakit

1)Primer-biasanya tidak diketahui puncanya atau faktor penyebab
2)Sekunder -dicetuskan oleh masalah atau gangguan emosi ataupun fizikal
3)Selain itu ia berpunca oleh perubahan waktu tidur.

Punca-Punca Penyakit / Faktor Risiko

-Tekanan perasaan (stress) kerana masalah peribadi
-Perasaan bimbang yang keterlaluan
-kemurungan atau ketakutan
-Masalah ekonomi yang tidak stabil
-Mengubah waktu tidur
-Merangsang emosi dengan perkara yang menarik minat sebelum tidur
-Pengambilan alkohol dalam jangka panjang
-Tidur telalu lama di siang hari
-Pengambilan ubat penahan tidur

Komplikasi
-Rasa mengantuk di siang hari
-Keletihan kerana badan tidak dapat cukup rehat
-Mudah merasa jengkel atau naik marah
-Perasaan tidak stabil
-Kurang bertenaga
-Menjejaskan prestasi kerja

Technorati

Hi! jika anda baru pertama kali melawat blog ini, saya galakkan anda subscribe RSS feed blog ini untuk mendapat pelbagai maklumat terkini. Terima kasih kerana melawat blog mahsuri!


Return to: INSOMNIA