Memahami Gejala Panic Attacks

Jika anda mempunyai serangan secara tiba-tiba iaitu empat atau lebih
daripada gejala berikut, anda mungkin mengalami serangan panik:
Keresahan secara tiba-tiba tinggi dengan atau tanpa sebab yang munasabah
Jantung berdebar-debar
berpeluh
Menggeletar
“yg menyesakkan nafas” sensasi atau sesak nafas
Perasaan tercekik
Sakit dada atau ketidakselesaan
Loya
Pening atau pengsan
Satu rasa yang tidak benar
Takut akan gila atau kehilangan kawalan
Takut mati
Rasa kebas atau kesemutan
Seram sejuk atau bertukar panas
Serangan panik terpencil, manakala sangat tidak menyenangkan, tidak
sesuatu yang luar biasa atau mengancam nyawa. Gangguan panik dan
serangan panik adalah perkara yang sama; gangguan panik merujuk
mengulangi serangan panik bersama-sama dengan kebimbangan dan
keprihatinan tentang mempunyai serangan berulang. Serangan panik boleh
menjadi tanda-tanda gangguan kecemasan lain juga.
Anda mungkin berfikir anda mendapat serangan jantung, dan memang benar
bahawa beberapa gejala boleh menjadi sama. Walau bagaimanapun,
kebanyakan orang mengalami serangan panik mempunyai satu sebelum,
dicetuskan oleh peristiwa yang sama atau keadaan.
Kesakitan dada serangan panik biasanya tinggal di kawasan pertengahan
dada (rasa sakit akibat serangan jantung biasanya bergerak ke arah
lengan kiri atau rahang). Anda juga mungkin mempunyai kadar pernafasan
yang pantas, degupan jantung yang pantas, dan ketakutan. Serangan
panik biasanya berlangsung selama hanya beberapa minit, tiba-tiba
datang dan menghilang tiba-tiba, tetapi membuatkan anda letih dan
lesu.
Technorati , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hi! jika anda baru pertama kali melawat blog ini, saya galakkan anda subscribe RSS feed blog ini untuk mendapat pelbagai maklumat terkini. Terima kasih kerana melawat blog mahsuri!


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1 out of 5)
Loading ... Loading ...

Cerita Berkaitan yang Menarik di baca...

What Do You Think?

11,508 views
Close
E-mail It