Kita memang  dinasihatkan untuk meminum air putih dengan banyak kerana jika kekurangan air badan kitab akan mudah terganggu oleh pelbagai dehidrasi,keletihan,kurang tumpuan dan boleh juga menyebabkan sakit kepala dan juga pelbagai masalah lain akan berlaku.Untuk pengetahuan anda 60 peratus dari tubuh kita adalah air jadi air memang penting untuk tubuh kita.

Minumlah dua gelas air putih, dua jam sebelum berolahraga dan sepanjang berolahraga itu sempatkanlah diri anda untuk minum beberapa teguk air setiap 15 minit dan minum dua gelas lagi bagi setiap 15 minit dan minumlah dua gelas lagi setelah selesai berolahraga.Potassium,Sodium,magnesium,chloride dan sulphur adalah sejenis mineral yang terdapat dalam air putih dalam kadar berbeza-beza iaitu bergantung kepada dari mana sumber air tersebut diperolehi.

Read the rest of this entry »

ciri demam, demam, demam berdarah, gejala demam, penyakit demam, penyakit demam berdarah, penyebab demam, rawatan

Hi! jika anda baru pertama kali melawat blog ini, saya galakkan anda subscribe RSS feed blog ini untuk mendapat pelbagai maklumat terkini. Terima kasih kerana melawat blog mahsuri!

Sama ada anda suka atau tidak setiap wanita pasti akan mengalami menopaus.Oleh itu berapa kali pun perkara ini dibincangkan,ia pasti akan berguna untuk setiap wanita.Menopaus merupakan berakhirnya kedatangan haid (putus haid) pada setiap wanita.Ia dikatakan berlaku apabila seseorang wanita tidak mengalami haid selama 12 bulan berturut-turut.Di Malaysia purata umur menopaus ialah antara 45 tahun hingga 50 tahun.Di Malaysia hanya 30 peratus wanita menopaus mempunyai simptom dan paling ketara ialah serangan panas (hot flushes.)

Kaitan hormon dan menopaus

Hormon estrogen memainkan peranan penting dalam mempertahankan  fungsi jantung,kepadatan jisim tulang,tisu otak,faraj,serviks ,rahim dan kulit.Apabila fungsi rahim berkurangan hormon estrogen juga akan berkurangan secara perlahan.Ini menyebabkan kitaran haid yang tidak teratur,kesuburun berkurangan dan seluruh badan akan berubah.

Read the rest of this entry »

ciri demam, demam, demam berdarah, gejala demam, menopaus, penyakit demam, penyakit demam berdarah, penyebab demam, rawatan

Jika anda sering berasa pening kepala dan berdenyut- denyut di bahagian sebelah kepala sahaja secara berulang anda mungkin menghidap penyakit migrain.Malah bukan itu sahaja kadang kala penghidap migrain terutama bagi kes yang teruk ia juga akan mengalami muntah,cirit birit dan akan sensitif kepada bunyi dan cahaya kerana akan menyebabkan kepala sakit.
Sebab-sebab terjadinya migrain

-Perubahan bahan kimia dalam badan yang dipnggil serotonim.Apabila serotonim menurun saluran darah akan mengembang dan menyebabkan pembengkakan dan keadaan inilah akan menyebabkan sakit kepala.

-Faktor keturunan

Read the rest of this entry »

darah, demam, demam berdarah, flu burung, gangguan, ginjal, infeksi, kulit, Migrain, otak, paru paru, pencegahan, penyakit, PENYAKIT JANTUNG, rawatan, sakit, Sakit Kepala

Oleh NURUL ANUAR KARI
kesihatan@utusan.com.my

BERMULA dengan ingin mencuba merokok seperti yang dilihat dalam filem atau di kalangan golongan dewasa, seorang remaja mungkin kekal sebagai perokok tegar seumur hidupnya. Jika seseorang mula dengan menghisap banyak rokok secara mendadak, ia sebenarnya mampu menjadikannya khayal atau membunuh jika tahap nikotina dan kimia tembakau terlalu tinggi di dalam badan.

Bagaimanapun, jika tabiat buruk itu dimulakan secara perlahan, badan akan dapat menyesuaikan diri dengan kandungan racun rokok sehingga mampu menghisap puluhan batang rokok sehari. Dengan penyesuaian terhadap tahap ketepuan nikotina dan bahan sampingan yang tinggi ini, pasti amat sukar untuk berhenti menghisap rokok.

Read the rest of this entry »

berhenti merokok, darah, demam, demam berdarah, flu burung, gangguan, ginjal, infeksi, kulit, obat tradisional, otak, paru paru, pemeriksaan hati, pencegahan, penyakit, PENYAKIT JANTUNG, rawatan, sakit

Pada mereka yang selalu mengunakan komputer atau yang memang kerja seharian nya memerlulakan dia menghadap komputer lebih dari 12 jam sehari, berhati- hatilah kerana mungkin akan mengalami masalah  CVS  atau Computer Vision Syndrome atau sindrom penglihatan komputer.Cvs ini menjadi maslah besar pekerjaan kerana ia menghabiskan banyak belanja.CVS ini dialami oleh pengguna komputer yang disebabkan oleh monitor.

Read the rest of this entry »

bisa, dalam paru, darah, demam, demam berdarah, flu burung, gangguan, ginjal, infeksi, kanker, kulit, obat tradisional, orang, otak, paru paru, pemeriksaan hati, pencegahan, penyakit, PENYAKIT JANTUNG, rawatan, sakit, terapi

Oleh NURUL ANUAR KARI

WABAK menjadi satu perkataan utama di kalangan media cetak dan elektronik bulan ini berikutan kemunculan virus baru di Mexico dan juga kes meningitis di Melaka. Namun, ini bukan kali pertama negara, dan juga dunia, digemparkan dengan berita wabak pandemik dengan kemunculan virus Nipah, Japanese encephalitis (JE) dan selesema burung H5N1.

Apa yang lebih penting untuk difahami umum adalah penularan penyakit berjangkit bawaan virus mahupun bakteria ini bukan hanya berkaitan isu bawaan haiwan, tetapi turut berkait rapat dengan tahap kebersihan diri dan persekitaran.

Bersih untuk selamat

Sebelum ini kita dimaklumkan bagaimana selesema burung H5N1 mudah disebarkan melalui bangkai dan najis haiwan dijangkiti. Influenza A H1N1 yang sebelum ini dikenali sebagai selesema babi pula dikaitkan dengan haiwan yang dikenali hidup dalam kotoran, dan menjadi hos kepada bermacam jenis penyakit haiwan dan manusia.

Read the rest of this entry »

cacar, demam, demam berdarah, epidemiologi, infeksi, paru paru, pencegahan, pengobatan, penyakit, rawatan

Kebanyakan dari kita mesti pernah menghidap ulcer.Ia boleh dialami oleh sesiapa sahaja tanpa mengira umur dan jantina tetapi golongon wanita mungkin lebih berisiko kerap menghidapinya terutama bagi wanita yang mengandung dan datang haid.Ulcer ini biasanya akan pulih dengan sendirinya dan kalau berulang pun tidaklah serius dan juga tidak berjangkit kepada sesiapa di sekeliling.

Ulser ini terjadi adalah kerana jangkitan bakteria di dalam mulut dan selain itu ia juga adalah disebabkan oleh kecederaan fizikal pesakit sperti tergigitbibir, pipi atau tercucuk benda yang tajam.Ulser juga terjadi akibat kekurangan zat makanan, tekanan ,kurang rehat atau keadaan mulut yang kotor.

Read the rest of this entry »

dadah, demam berdarah, ginjal, harga ubat, hipertensi, jantung, kanak kanak, kehamilan, laman web, obat tradisional, paru paru, pengobatan alternatif, penyakit, PENYAKIT JANTUNG, pergigian, perkahwinan, petua, petua ubat, produk ubat, rawatan, ubat bersalin, ubat gugur, ubat homeopati, ubat jerawat, ubat kuruskan badan, ubat langsing, ubat palsu, ubat panau, ubat parut, ubat sihir, ubat tahan sakit, wanita