KEMURUNGAN WANITA-DEPRESSION

Kemurungan dalam Wanita
Berikut adalah fakta-fakta tentang kemurungan di kalangan wanita: 1:4
penduduk Malaysia hadapi risiko kemurungan. Sebahagian daripada mereka
adalah wanita. Malangnya, hampir dua pertiga tidak mendapat bantuan
yang mereka perlukan.
Kemurungan di kalangan wanita adalah sangat biasa. Malah, wanita
adalah dua kali lebih berkemungkinan untuk membangunkan kemurungan
klinikal daripada lelaki. Sehingga satu daripada empat wanita mungkin
mempunyai episod kemurungan utama pada satu ketika dalam hidup.
Apakah kemurungan?
Kemurungan adalah gangguan mood serius dan menyeluruh. Ia menyebabkan
perasaan sedih, putus asa, tidak berdaya, dan tidak berguna.
Kemurungan boleh menjadi biasa hingga sederhana dengan gejala sikap
acuh tak acuh, sedikit selera makan, sukar tidur, rendah diri, dan
keletihan gred rendah. Atau ia boleh menjadi lebih teruk.
Technorati , , , , , , , ,

Hi! jika anda baru pertama kali melawat blog ini, saya galakkan anda subscribe RSS feed blog ini untuk mendapat pelbagai maklumat terkini. Terima kasih kerana melawat blog mahsuri!

Email This Post Email This Post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

Kongsi Masalah

Wanita mampu melakukan pelbagai tugasan dalam satu-satu masa.

Bayangkan jika di pejabat dia boleh menumpukan perhatian dalam bidang kerjaya, sekembalinya ke rumah berhadapan pula dengan pelbagai kerenah keluarga.

Rutin saban hari itu meskipun penat dan melelahkan ia tetap dilakukan dengan penuh rasa tanggungjawab.

Namun, tahukah anda dalam setiap pencapaian yang dilalui, wanita juga perlu menghadapi cabaran membabitkan isu kesihatan.

Mereka berisiko tinggi mendapat penyakit tidak berjangkit dan paling membimbangkan apabila ia membabitkan masalah kesihatan mental.

Tidak dinafikan berbanding penjagaan kesihatan mental, ramai individu beranggapan penjagaan kesihatan fizikal perlu diberi lebih keutamaan.

Namun, menurut Pakar Perunding Psikiatri Hospital Gleneagles Kuala Lumpur, Dr Nor Hamidah Mohd Salleh, kesihatan mental membabitkan penjagaan minda yang mempengaruhi personaliti diri.

Antara masalah kesihatan mental yang sering berlaku kepada wanita ialah kemurungan.

Read the rest of this entry »

Technorati , , ,
Email This Post Email This Post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4 out of 5)
Loading ... Loading ...

Jangan Biarkan Tekanan Menjadi Bahana

Sememangnya di kalangan masyarakat kini ramai yang mengalami masalah tekanan emosi.Tidak kira berbagai sudut semuanya akan membuatkan seseorang itu stress.Dalam kehidupan yang serba mencabar dengan  sudut ekonomi yang terhad boleh membuat seseorang itu hilang arah untuk mencari jalan keluar bagi memenuhi kehendak yang berlebihan dari keperluan.

Sekiranya ia tidak terkawal akan membuatkan seseorang itu murung hanya disebabkan buntu disebalik lorong hutang yang banyak.Tidak dinafikan bahawa masalah wang banyak mempengaruhi minda sehingga mereka tidak dapat mengawal perasaan mereka sendiri.Minda seseorang itu terhad dan tidak dapat menampung terlalu banyak input yang berunsurkan  negatif sehingga boleh membuatkan seseorang itu tidak mampu menilaikan yang mana baik dan buruk.

Bagi pelajar pula banyak yang tekanan disebabkan oleh desakan keluarga yang mahukan terbaik tanpa mempedulikan keupayaan diri anak mereka sendiri.Ada juga yang sanggup mengambil jalan yang singkat untuk merosakkan diri sendiri hanya kerana takut menunjukkan keputusan peperiksaan.Sebagai ibu bapa juga tidak boleh memaksa anak mereka tanpa mempedulikan apa yang mereka mahukan.

Read the rest of this entry »

Technorati , , , , ,
Email This Post Email This Post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

Kemurungan @ Depression

Apabila orang bercakap tentang kemurungan, mereka biasanya bermaksud seseorang yang merasa letih dan lesu, dan yang secara amnya telah hilang kepentingan dalam hidup. Kebanyakan orang tidak sedar bahawa terdapat banyak jenis kemurungan, seseorang boleh mengalami dengan setiap jenis, sering menunjukkan simptom yang berbeza.

Walaupun ini tidak merupakan satu senarai lengkap, di sini adalah gambaran singkat bentuk yang paling biasa berlaku bagi kemurungan.

Kemurungan yang ringan / minor adalah permulaan kategori-kurangnya teruk tertekan. Biasanya gejala-gejala tidak begitu teruk bahawa mereka mempunyai kesan besar dalam kehidupan pesakit, walaupun kemurungan masih boleh menyebabkan kesedihan dan gangguan. Ramai orang yang mengalami kemurungan yang ringan tidak pernah mendapatkan rawatan – mereka tidak percaya gejala ini cukup teruk.

Dysthymic Disorder adalah satu bentuk jangka panjang kemurungan ringan (berkekalan dua tahun atau lebih). Seperti kemurungan yang ringan, kebanyakan penghidap tidak pernah meminta bantuan kerana mereka tidak percaya gejala mereka cukup teruk. Juga seperti kemurungan ringan, gejala kemurungan dysthymic biasanya tidak memberi kesan yang besar ke atas kehidupan pesakit sehari-hari. Tetapi apabila keputusan jangka panjang kemurungan dianggap, kesannya boleh besar. Orang yang mengalami kemurungan dysthymic sering tidak ingat masa apabila mereka tidak tertekan.

Kemurungan sederhana sesuai di antara kemurungan ringan dan kemurungan utama. Simptom kemurungan yang sederhana adalah lebih teruk dan banyak daripada kemurungan yang ringan, dan mereka mula mempunyai kesan ke atas kehidupan kerja, rumah dan sosial pesakit. Walaupun kemurungan yang ringan dan kemurungan dysthymic boleh pergi tanpa disedari oleh orang lain, tanda-tanda kemurungan sederhana biasanya ketara. Jika tidak dirawat, orang yang menderita akibat tekanan perasaan yang sederhana boleh terlepas ke dalam kemurungan utama.

Read the rest of this entry »

Technorati , , , , , , ,
Email This Post Email This Post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5 out of 5)
Loading ... Loading ...

Bagaimana Mengatasi Masalah Kemurungan

Oleh : Rawatan Alternatif Mahsuri

Sesetengah masyarakat berpandangan bahawa masalah kemurunga  ini adalah salah satu penyakit yang berpunca dari minda.Namun pandangan ini hanya merangkumi subjektif semata-semata tetapi tanpa disedari ia berlaku disebabkan tekanan hidup yang bercampur dari aspek emosi sehingga menghimpit tanpa ada penyelesaian.Terutamanya kepada kanak-kanak yang baru menjalani proses perkembangan kehidupan terlalu mudah mendapat penyakit kemurungan disebabkan dari pancaroba kekeluargaan yang mendidik tanpa ada merasai bahawa anak kecil juga mempunyai sifat malu ketika berada dikhalayak ramai namun mereka ditengking tanpa ada belas kasihan oleh ibubapa yang hanya ingin melepaskan tekanan sendiri.

Ibubapa juga perlu memainkan peranan yang penting kerana mereka adalah mentor kepada anak-anak yang ingin meningkat naik.Sekiranya cermin yang kabur bagaimana ingin nampak keindahan pantulannya.

Untuk rawatan kemurungan ini pada peringkat awal boleh dilihat dari sudut kelakuan yang aneh seperti temenung ditengah kegembiraan tanpa memperdulikan orang disekeliling sehingga ditegur barulah ia sedar tindak tanduk sendiri.Emosi terpenting dalam proses kehidupan kerana ia bersebelahan dengan minda yang satu-satu organ penilaian pandangan pada seseorang.

Sekiranya kedua-dua terganggu musnahlah impian untuk menuju atau mara kedepan dalam kemajuan diri.Kanak-kanak juga berperasaan untuk meluahkan isi hati yang tersimpan sekian lama namun mereka tidak diberi ruang kerana terselit di kesibukkan ibubapa yang melepaskan tanggungjawab pada penjaga yang sekadar inginkan habuan disetiap di hujung bulan.

Masa yang ada ketika dihujung minggu pula bukan untuk melayan kerenah anak-anak namun mereka lebih pentingkan kelayuan mata dari sinaran kasih yang diperlukan oleh amanah ALLAH.Bila dah tersungkur barulah tersedar dengan kesilapan apabila terjadinya anak memerontak dalam mencari kasih.Bagi peringkat dewasa mereka sedar diatas diri sendiri namun

Read the rest of this entry »

Technorati , , , , , ,
Email This Post Email This Post
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1 out of 5)
Loading ... Loading ...
Close
E-mail It