Teknik Relaksasi

Hi! jika anda baru pertama kali melawat blog ini, saya galakkan anda subscribe RSS feed blog ini untuk mendapat pelbagai maklumat terkini. Terima kasih kerana melawat blog mahsuri!

Hi! jika anda baru pertama kali melawat blog ini, saya galakkan anda subscribe RSS feed blog ini untuk mendapat pelbagai maklumat terkini. Terima kasih kerana melawat blog mahsuri!
1. Jangan pukul anak dari lutut ke atas.
2. Jangan gunakan tangan/anggota tubuh kita utk memukul anak dengan tangan dan jangan sesekali menampar anak pakai tangan kita. nanti anak jadi bertambah degil dan nakal dan tak boleh control.
3. Rotan/pukul anak di telapak kakinya . Secara saintifiknya ada kaitan dengan refleksologi dan merangsang ke bahagian otak.
Sabda Rasulullah SAW
“Berguraulah dengan anak kamu kala usianya satu hingga tujuh tahun. Berseronok dengan mereka, bergurau hingga naik atas belakang pun tak apa. Jika suka geletek, kejar atau usik anak asalkan hubungan rapat. Lepas tujuh hingga 14 tahun kita didik dan ajar, kalau salah pukullah dia (sebagai pengajaran)”
Kerana leher terletak di antara fikiran dan badan, ia cenderung untuk mendaftar konflik di antara mereka, menyebabkan sakit atau ketegangan leher. Ketegangan leher cenderung untuk mengumpul apabila keperluan sama ada badan atau minda diabaikan, mewujudkan ketidakseimbangan tenaga.
Sebagai contoh, badan anda boleh letih dan perlu berehat, tetapi fikiran anda mungkin berfikir bahawa anda perlu bekerja. Ini jenis konflik fikiran-tubuh biasanya menghasilkan ketegangan leher, begitu juga dengan orang lain seperti penumpuan yang berlebihan terhadap bahan-bahan dan kegiatan intelektual pada perbelanjaan dimensi spiritual dan emosi kehidupan kita.
Apabila leher tegang, ia mempunyai kesukaran yang betul menyokong kepala, yang mempunyai berat kira-kira 10-15 paun. Tekanan emosi dan terikan mewujudkan satu beban tambahan pada otot belakang dan mewujudkan lebih banyak ketegangan. Kerana ramai yang tidak tahu bagaimana untuk melegakan ketegangan ini, ia membina dan boleh menjadi kronik. Ketegangan leher, sakit, kebas, dan juga memicit saraf di leher terlalu biasa.
Alam sekitar tercemar, kita bernafas setiap hari semua kekotoran, mereka menjadi deposit di dalam badan kita.
Apa-apa keputusan yang membimbangkan adalah disebabkan oleh kesan sampingan mengambil apa-apa bentuk ubat atau perubahan dalam corak fisiologi yang biasanya berbeza daripada fungsi biasa. Radikal bebas ini biasanya merengsakan, memarakkan, umur, dan merosot tisu badan.
Eter negatif, pengaruh rohani dan psikik, emosi negatif, dan corak pemikiran juga dianggap sebagai toksin. Oleh itu, ia menyebabkan tekanan kepada badan yang menyebabkan perubahan dalam fisiologi normal yang menghasilkan gejala yang khusus.
Perlu diingat bahawa tubuh perlu berfungsi dalam kira-kira.
Walau bagaimanapun, ia boleh terganggu apabila badan mengambil lebih daripada apa yang ia boleh menghapuskan atau menggunakan. Ketoksikan kemudian berlaku. Ia adalah bergantung kepada kekerapan, potensi, atau dos toksin yang hadir. Ia boleh menghasilkan kejadian gejala seperti yang telah dipaparkan oleh sesetengah ubat-ubatan dan racun perosak beberapa yang cepat atau serta-merta.
Kekotoran boleh yang amat mencemaskan kepada kehidupan yang mengganggu anda minda yang mantap dan jiwa yang baik. Detoxing sangat membantu supaya anda boleh membersihkan badan anda daripada toksin berbahaya mendapatkan semula prospek yang indah kamu dalam kehidupan.
KEBAS di bahagian kaki atau belakang paha yang kadang kala melibatkan kawasan pinggul sering sahaja dianggap remeh oleh kebanyakan daripada kita.
Dengan hanya menyapu salap panas atau mengurut, kesakitan dan rasa kebas tersebut hilang seketika, namun ia menyerang kembali tanpa mengira waktu.
Dalam istilah perubatan, kebas atau paresthesia merupakan satu keadaan di mana kawasan pada bahagian anggota badan seperti kaki dan tangan tidak boleh merasa.
Menurut Pakar Perunding Neurosurgeri (Bedah Otak dan Saraf) Hospital Kuala Lumpur, Dr. Azmi Alias, keadaan tersebut boleh menjadi lebih teruk sekiranya dibiarkan berlanjutan.
Tekanan terhadap saraf
“Kebas atau rasa mencucuk di bahagian aras pinggang hingga ke bawah merupakan antara simptom awal terhadap abnormaliti keadaan saraf tunjang di dalam tulang belakang,” katanya.
Azmi menjelaskan, gejala tersebut boleh berlaku akibat penyakit berkaitan saraf tunjang dan akar saraf yang secara umumnya dibahagikan kepada tiga kumpulan iaitu Extradural (25 peratus), Intradural extramedullary (50 peratus) dan Intradural intramedullary (25 peratus), berdasarkan kepada kedudukannya dengan selaput saraf tunjang atau dikenali sebagai Dura Matter.
Tekanan terhadap saraf tunjang boleh menyebabkan pesakit mengalami gejala seperti lemah anggota kaki, hilang keseimbangan semasa berjalan, kebas, hilang kawalan autonomik terhadap pundi kencing dan kesukaran untuk membuang air besar.
Beberapa gejala penyakit yang menyerang tanpa amaran seperti strok perlu di titik beratkan.Penyakit-penyakit yang diluar jangkaan atau sekilas pandang itulah yang akan membawa padah apabila ia tidak di pedulikan.Beberapa penyakit yang boleh menjadi punca kepada strok seperti:- Angin Ahmar
Apabila saluran darah tidak berjalan dengan lancar sehingga melemahkan sistem peredaran darah.Ini berlaku disebabkan sekatan darah beku yang menganggu proses kelancaran nutrien dan oksigen ke sel otak.
Hemofilia – Punca dan Tanda-tanda hemofilia
Hemofilia adalah gangguan pendarahan genetik yang hampir selalu berlaku pada lelaki. Seseorang yang mempunyai penyakit darah apabila dia mewarisi masalah tersebut dengan faktor-faktor pembekuan darah tertentu, menjadikan mereka tidak dapat berfungsi dengan baik. Faktor-faktor pembekuan darah yang diperlukan untuk membantu pendarahan berhenti selepas luka atau kecederaan dan untuk mencegah pendarahan spontan. Gen hemofilia boleh mengandungi banyak kesilapan yang berbeza, membawa kepada darjah yang berlainan daripada yang tidak normal dalam jumlah faktor pembekuan yang dihasilkan.Penyakit darah ini boleh diwarisi sepanjang hayat yang boleh membuatkan ketidakstabilan, di mana darah yang membeku akan mengambil masa yang panjang untuk pulih malah mencederakan kanak-kanak dan boleh menyebabkan pendarahan spontan ke dalam sendi dan otot untuk pesakit yang terjejas teruk. Ia didapati kebanyakannya dalam lelaki, tetapi diwarisi dari pembawa wanita.
Apakah hati dingin? (Frigidity )
Frigidity (Hati dingin) secara umumnya digunakan untuk merujuk kepada libido yang rendah (seks) pada wanita. Istilah ini sering digunakan dengan tidak betul untuk menggambarkan seorang wanita yang emosinya sejuk atau tidak bertindak balas seksual pasangan itu.
Kekurangan nafsu seks secara psikologi yang tertanam dalam minda bawah sedar seseorang dan dikaitkan dengan isu-isu yang lebih besar yang harus ditangani atau dibincangkan. Dalam sesetengah kes, wanita mungkin mengalami libido yang rendah dan enggan atau mengelakkan keintiman seksual atau mereka boleh bertahan tanpa mampu untuk mencapai orgasma, mencari keseronokan sedikit dalam hubungan.
Dalam kes-kes lain, wanita mungkin mengalami kesukaran untuk terangsang atau seks juga boleh menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan . Tetapi sama ada punca emosi atau fizikal, hati dingin boleh mengakibatkan konflik dan tekanan dalaman hingga boleh membuatkan hubungan tidak mesra.